医療がサポートするメディカルフィットネス…スポーツ選手から生活習慣病の予防まで

医療とフィットネスの融合で健康の身体づくりを応援します!
自宅トレーニング紹介 体幹部を鍛える アーム&レッグリフト

セルフトレーニングとして簡単にできる体幹メニューを紹介します。

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